夜泣き 原因

夜泣きの原因と対策では、赤ちゃんの夜泣きで悩むママさんに新生児が夜泣きする時期を教えます。悩むまえに見てください！

新生児の頃の赤ちゃんは、２４時間のうち７〜１０回おっぱいで起き、それ以外では眠っているという生活です。月齢が進むにつれ、昼間起きている時間が増えてきます。

３か月頃には、昼と夜のリズムが整ってくるので、夜もまとめて寝られるようになります。この時期はまだ２、３回起きますが離乳食が始まるにつれ起きる回数も減ってきます。
４か月頃になると、夜には更にまとめて寝てくれるようになります。おっぱいで目を覚ましてもおっぱいを飲めばすぐ眠りにつく子がほとんどです。
ですが、新生児のときと比べ、寝つく前にはグズグズすることが多くなり、中には泣き叫ぶ子もいます。

６か月頃になると、昼間遊んで夜眠るというサイクルが完全にできてきます。離乳食が始まることで、朝までぐっすり眠ってくれることもあるでしょう。
その反面夜泣きが始まって夜中に何度も起きて泣く子も多くなってきます。この頃になると寝返りやお座り、ハイハイなど体が発達していきます。
そのことで、赤ちゃんの視野や世界が広がり、たくさんの刺激を受けて知恵もどんどんついてきます。

夜泣きや寝ぐずりはこのような昼間の神経の興奮がよるまで記憶に残り、引き起こされることが多いのです。
また、夜泣きには、こうすれば夜泣きがなくなる、というような特効薬はありません。自然に時期がくれば治まるものなので、昼間の生活リズムに気をつけ、お母さんは大変かもしれませんが、気長に付き合ってあげましょう。

新生児期の赤ちゃんの多くは、昼も夜も関係なしに、目を覚まし、おっぱいを飲みまた眠るを、繰り返します。昼間はぐっすりと眠って、夜はぱっちりという昼と夜の取り違えも多い頃です。
新生児期の赤ちゃんは、お母さんのお腹から出てきたばかりで外界の環境に慣れていません。まだ、昼と夜の区別がつかないのも仕方ないのです。
この新生児期は、赤ちゃんが外界の環境に慣れる期間とも言えるでしょう。

お母さんは家事もしなくてはいけないし、すべてを赤ちゃんのリズムに合わせるのは難しいかもしれません。
ですが、お母さんも産後すぐの体なので、無理はしないようできるだけ周りの人に協力してもらえるといいでしょう。

また、抱いていると眠っているのに、ベッドに降ろしたとたんに目を覚まし、お母さんはガッカリなんて赤ちゃんもたくさんいます。
赤ちゃんも抱いている感覚がわかるのでしょう。あまり抱いていると赤ちゃんに抱き癖がつくとよく言われますが、抱き癖は心配せずたくさん抱いてあげましょう。
眠る時や不安なときに、抱きしめられると赤ちゃんも安心して眠れます。お母さんが安心感を与えてあげることが一番の夜泣き対策なのかもしれません。
月齢がすすみ時期がくれば赤ちゃんも、上手に寝入ることができるようになります。

新生児期の赤ちゃんが、夜起きるのは生活リズムが整っていないからであり、これは夜泣きとは言いません。
原因不明で何をしても泣き止まないことを夜泣きと言います。夜泣きをする時期はもっと月齢が進んでからです。

赤ちゃんが、昼と夜のリズムがつき、昼間の行動範囲がだんだんと広くなると共に、夜泣きが始まる子がいます。
夜泣きとは赤ちゃんが、眠りにつき夜中に突然原因不明で、泣き出し何をしても泣き止まなくなることをいいます。夜泣きは、いつからいつまで続くという期間はわからず、何日も続く子もいます。
お母さんにとっては、家族や近所に気を使い、赤ちゃんを泣き止ませないといけないという焦りからイライラしてしまい、そのイライラが赤ちゃんにも伝わり、悪循環を起こすことも少なくありません。
赤ちゃんもそれぞれ、その子に合った寝かしつけ方がありします。背中をさすってあげたり、トントンしてあげたり、抱っこして歩いたりといろいろな方法を、試してみるといいでしょう。

また、お母さんの愛情不足から、夜泣きをすると言われたりもしますが関係ありません。
もちろん、お母さんや家族の人が愛情を注いであげることは、とても大切ですが、お母さんが赤ちゃんと、普通に関わりを持っていれば心配いりません。
赤ちゃんは、お母さんに安心感を求めています。昼間家事や育児をして、夜泣きに付き合うお母さんはとても大変でイライラするかと思いますが、赤ちゃんにも、お母さんにも問題があるわけではありません。

夜泣きは時期的なものであり、いつかはなくなります。
そのいつかはわかりませんが、今はこうゆう時期なのだ。成長した証拠なのだ。とおおらかな気持ちで、接してあげることが、一番の夜泣き対策といえるでしょう。